Sonstiges - Steiner's
LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
314kcal
1.315 kJ
Brennwertverteilung von LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker
Nährwerte von LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 314,0 kcal1.315,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Fett | 24,0 g |
| Salz | 0,62 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g |
| Broteinheiten | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 335 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker
Wie viele Kalorien hat LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker?
100 g LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker enthalten 314 kcal (1.315 kJ).
Welche Nährwerte hat LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g LOW CARB Schokokuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.
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