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Sonstiges - Steiner's

LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 11,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 17 % kcal
Fett 23,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 307,0 kcal1.285,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 23,0 g
Salz 0,69 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 327 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker

Wie viele Kalorien hat LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker?

100 g LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g LOW CARB Rührkuchen, (LB) Backmischung 1% Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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