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Sonstiges - Aldi Sports

Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 35,0 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 26 % kcal
Fett 11,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal1.419,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 11,0 g
Salz 0,08 g
Ballaststoffe 20,0 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack

Wie viele Kalorien hat Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack?

100 g Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low-Carb Protein Riegel, Kokos-Mandel Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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