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Sonstiges - Aldi

Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 35,0 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 25 % kcal
Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 353,0 kcal1.478,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 4,9 g
Fett 13,0 g
Salz 0,45 g
Ballaststoffe 18,0 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 377 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream

Wie viele Kalorien hat Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream?

100 g Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low-Carb Protein Riegel, Cookies & Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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