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Sonstiges - Aldi Sports

Low carb Protein Riegel, Banane Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 32,0 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal
Fett 14,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Low carb Protein Riegel, Banane Cookie

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von Low carb Protein Riegel, Banane Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 5,4 g
Fett 14,0 g
Ballaststoffe 18,0 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low carb Protein Riegel, Banane Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Low carb Protein Riegel, Banane Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Low carb Protein Riegel, Banane Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low carb Protein Riegel, Banane Cookie

Wie viele Kalorien hat Low carb Protein Riegel, Banane Cookie?

100 g Low carb Protein Riegel, Banane Cookie enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Low carb Protein Riegel, Banane Cookie?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 18,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low carb Protein Riegel, Banane Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low carb Protein Riegel, Banane Cookie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low carb Protein Riegel, Banane Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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