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Sonstiges - Diverse

low carb Muesli, Tropical - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ

Eiweiß 44,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 15 % kcal
Fett 15,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von low carb Muesli, Tropical

Eiweiß: 48.0 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von low carb Muesli, Tropical im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 394,0 kcal1.650,0 kJ
Eiweiß 44,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,84 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für low carb Muesli, Tropical je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g low carb Muesli, Tropical abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g low carb Muesli, Tropical wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu low carb Muesli, Tropical

Wie viele Kalorien hat low carb Muesli, Tropical?

100 g low carb Muesli, Tropical enthalten 394 kcal (1.650 kJ).

Welche Nährwerte hat low carb Muesli, Tropical?

Je 100 g: 44,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt low carb Muesli, Tropical?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g low carb Muesli, Tropical rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g low carb Muesli, Tropical zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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