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low carb lupinenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 19,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 17,8 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von low carb lupinenbrot

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 65.8 %

Nährwerte von low carb lupinenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für low carb lupinenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g low carb lupinenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g low carb lupinenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu low carb lupinenbrot

Wie viele Kalorien hat low carb lupinenbrot?

100 g low carb lupinenbrot enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat low carb lupinenbrot?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 14,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt low carb lupinenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g low carb lupinenbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g low carb lupinenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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