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Sonstiges - Weider

Low Carb High Protein Riegel Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 40,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 25 % kcal
Fett 8,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Low Carb High Protein Riegel Chocolate

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 24.6 %

Nährwerte von Low Carb High Protein Riegel Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 318,0 kcal1.331,0 kJ
Eiweiß 40,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g
Salz 0,70 g
Ballaststoffe 13,0 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Carb High Protein Riegel Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Low Carb High Protein Riegel Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Low Carb High Protein Riegel Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 339 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Carb High Protein Riegel Chocolate

Wie viele Kalorien hat Low Carb High Protein Riegel Chocolate?

100 g Low Carb High Protein Riegel Chocolate enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Low Carb High Protein Riegel Chocolate?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Carb High Protein Riegel Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Carb High Protein Riegel Chocolate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Low Carb High Protein Riegel Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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