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Sonstiges - Low Carb Kompendium Smart Food

Low Carb Backprotein neutral LOCA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · Gramm: 4 kcal

Eiweiß 74,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Low Carb Backprotein neutral LOCA

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Low Carb Backprotein neutral LOCA im Detail

Nährwert pro 100 g Gramm (1 g)
Brennwert 410,0 kcal1.717,0 kJ 4,1 kcal17,2 kJ
Eiweiß 74,0 g 0,7 g
Kohlenhydrate 0,9 g 0,0 g
davon Zucker 0,9 g 0,0 g
Fett 12,0 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,6 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Carb Backprotein neutral LOCA je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Gramm Low Carb Backprotein neutral LOCA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Gramm Low Carb Backprotein neutral LOCA wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Carb Backprotein neutral LOCA

Wie viele Kalorien hat Low Carb Backprotein neutral LOCA?

100 g Low Carb Backprotein neutral LOCA enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (Gramm, 1 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Low Carb Backprotein neutral LOCA?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Carb Backprotein neutral LOCA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Low Carb Backprotein neutral LOCA rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Low Carb Backprotein neutral LOCA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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