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Sonstiges - Fitfoods

Low Calorie Sauce, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

59 kJ · 1 Glas: 28 kcal

Eiweiß 0,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 50 % kcal
Fett 0,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Low Calorie Sauce, Barbecue

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Low Calorie Sauce, Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 14,0 kcal59,0 kJ 28,0 kcal118,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 1,6 g 3,2 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 2,47 g 4,94 g
Ballaststoffe 1,8 g 3,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Low Calorie Sauce, Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Low Calorie Sauce, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Glas Low Calorie Sauce, Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Low Calorie Sauce, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Low Calorie Sauce, Barbecue?

100 ml Low Calorie Sauce, Barbecue enthalten 14 kcal (59 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Low Calorie Sauce, Barbecue?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Low Calorie Sauce, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Low Calorie Sauce, Barbecue rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Low Calorie Sauce, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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