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Sonstiges - Dr. Oetker

love it! pflanzlicher Grießpudding, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

111kcal

465 kJ · 1 Glas: 222 kcal

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 52 % kcal
Fett 5,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von love it! pflanzlicher Grießpudding, natur

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von love it! pflanzlicher Grießpudding, natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 222,0 kcal930,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 14,0 g 28,0 g
davon Zucker 9,1 g 18,2 g
Fett 5,1 g 10,2 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für love it! pflanzlicher Grießpudding, natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas love it! pflanzlicher Grießpudding, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Glas love it! pflanzlicher Grießpudding, natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu love it! pflanzlicher Grießpudding, natur

Wie viele Kalorien hat love it! pflanzlicher Grießpudding, natur?

100 ml love it! pflanzlicher Grießpudding, natur enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat love it! pflanzlicher Grießpudding, natur?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt love it! pflanzlicher Grießpudding, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml love it! pflanzlicher Grießpudding, natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas love it! pflanzlicher Grießpudding, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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