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Louisiana Flusskrebsfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 12,8 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 17 % kcal

Fett 3,3 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Louisiana Flusskrebsfleisch

Eiweiß: 52.4 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Louisiana Flusskrebsfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Louisiana Flusskrebsfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Louisiana Flusskrebsfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Louisiana Flusskrebsfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Louisiana Flusskrebsfleisch

Wie viele Kalorien hat Louisiana Flusskrebsfleisch?

100 g Louisiana Flusskrebsfleisch enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Louisiana Flusskrebsfleisch?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Louisiana Flusskrebsfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Louisiana Flusskrebsfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Louisiana Flusskrebsfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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