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Louisiana Flusskrebse, 1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · Packung: 91 kcal

Eiweiß 19,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Louisiana Flusskrebse, 1

Eiweiß: 90.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Louisiana Flusskrebse, 1 im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (100 g)
Brennwert 91,0 kcal381,0 kJ 91,0 kcal381,0 kJ
Eiweiß 19,0 g 19,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,9 g 0,9 g
Salz 1,90 g 1,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Louisiana Flusskrebse, 1 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Louisiana Flusskrebse, 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Packung Louisiana Flusskrebse, 1 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Louisiana Flusskrebse, 1

Wie viele Kalorien hat Louisiana Flusskrebse, 1?

100 g Louisiana Flusskrebse, 1 enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Louisiana Flusskrebse, 1?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Louisiana Flusskrebse, 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Louisiana Flusskrebse, 1 rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Louisiana Flusskrebse, 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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