Sonstiges - Lotus Biscoff

Lotus Biscoff Sandwiches - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · Stück: 138 kcal

Eiweiß 3,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 54 % kcal

Fett 15,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lotus Biscoff Sandwiches

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Lotus Biscoff Sandwiches im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lotus Biscoff Sandwiches je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lotus Biscoff Sandwiches abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Stück Lotus Biscoff Sandwiches wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lotus Biscoff Sandwiches

Wie viele Kalorien hat Lotus Biscoff Sandwiches?

100 g Lotus Biscoff Sandwiches enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (Stück, 43 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Lotus Biscoff Sandwiches?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lotus Biscoff Sandwiches?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lotus Biscoff Sandwiches rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lotus Biscoff Sandwiches zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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