Sonstiges - Lotus

Lotus biscoff, mit Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 52 % kcal

Fett 26,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Lotus biscoff, mit Vanille

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 44.9 %

Nährwerte von Lotus biscoff, mit Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lotus biscoff, mit Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lotus biscoff, mit Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Lotus biscoff, mit Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lotus biscoff, mit Vanille

Wie viele Kalorien hat Lotus biscoff, mit Vanille?

100 g Lotus biscoff, mit Vanille enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Lotus biscoff, mit Vanille?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lotus biscoff, mit Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lotus biscoff, mit Vanille rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lotus biscoff, mit Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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