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Losos Kawalki, w sosie pomidorowym - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 18,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 8 % kcal

Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Losos Kawalki, w sosie pomidorowym

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Losos Kawalki, w sosie pomidorowym im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Losos Kawalki, w sosie pomidorowym je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Losos Kawalki, w sosie pomidorowym abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Losos Kawalki, w sosie pomidorowym wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Losos Kawalki, w sosie pomidorowym

Wie viele Kalorien hat Losos Kawalki, w sosie pomidorowym?

100 g Losos Kawalki, w sosie pomidorowym enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Losos Kawalki, w sosie pomidorowym?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Losos Kawalki, w sosie pomidorowym?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Losos Kawalki, w sosie pomidorowym rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Losos Kawalki, w sosie pomidorowym zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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