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L?ortolan, Trüffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ

Eiweiß 17,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 29,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von L?ortolan, Trüffel

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 76.8 %

Nährwerte von L?ortolan, Trüffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für L?ortolan, Trüffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g L?ortolan, Trüffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g L?ortolan, Trüffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu L?ortolan, Trüffel

Wie viele Kalorien hat L?ortolan, Trüffel?

100 g L?ortolan, Trüffel enthalten 335 kcal (1.403 kJ).

Welche Nährwerte hat L?ortolan, Trüffel?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt L?ortolan, Trüffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L?ortolan, Trüffel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g L?ortolan, Trüffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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