Sonstiges - Lorenz
Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
486kcal
2.035 kJ · Dose: 97 kcal
Brennwertverteilung von Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch
Nährwerte von Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 486,0 kcal2.035,0 kJ | 97,2 kcal407,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 11,6 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,3 g |
| Fett | 24,0 g | 4,8 g |
| Salz | 1,20 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Dose Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch
Wie viele Kalorien hat Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch?
100 g Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch enthalten 486 kcal (2.035 kJ). Eine Portion (Dose, 20 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Lorenz Naturals Kesselchips, Sauerrahm & Schnittlauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.
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