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Sonstiges - Löwenanteil

Löwenanteil - Piri Piri Stew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · Glas: 559 kcal

Eiweiß 5,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 70 % kcal
Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Löwenanteil - Piri Piri Stew

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Löwenanteil - Piri Piri Stew im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (570 g)
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ 558,6 kcal2.337,0 kJ
Eiweiß 5,2 g 29,6 g
Kohlenhydrate 16,0 g 91,2 g
davon Zucker 7,7 g 43,9 g
Fett 0,7 g 4,0 g
Salz 0,80 g 4,56 g
Ballaststoffe 3,2 g 18,2 g
Broteinheiten 1,3 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Löwenanteil - Piri Piri Stew je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Löwenanteil - Piri Piri Stew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus Glas Löwenanteil - Piri Piri Stew wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 596 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Löwenanteil - Piri Piri Stew

Wie viele Kalorien hat Löwenanteil - Piri Piri Stew?

100 g Löwenanteil - Piri Piri Stew enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (Glas, 570 g) kommt auf 559 kcal.

Welche Nährwerte hat Löwenanteil - Piri Piri Stew?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Löwenanteil - Piri Piri Stew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Löwenanteil - Piri Piri Stew rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Löwenanteil - Piri Piri Stew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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