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Sonstiges - Dr. Oetker

Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ · Becher: 356 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (400 g)
Brennwert 89,0 kcal373,0 kJ 356,0 kcal1.492,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 1,2 g
Kohlenhydrate 21,0 g 84,0 g
davon Zucker 19,0 g 76,0 g
Fett 0,1 g 0,4 g
Salz 0,04 g 0,16 g
Ballaststoffe 1,0 g 4,0 g
Broteinheiten 1,8 g 7,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus Becher Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze

Wie viele Kalorien hat Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze?

100 g Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (Becher, 400 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Löffelglück Apfel - Mango - Orange Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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