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löffelbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · Stück: 26 kcal

Eiweiß 8,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 82 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von löffelbis

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von löffelbis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für löffelbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück löffelbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Stück löffelbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu löffelbis

Wie viele Kalorien hat löffelbis?

100 g löffelbis enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat löffelbis?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt löffelbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g löffelbis rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück löffelbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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