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Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.344 kJ
Brennwertverteilung von Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour
Nährwerte von Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 321,0 kcal1.344,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g |
| Kohlenhydrate | 42,0 g |
| davon Zucker | 3,7 g |
| Fett | 6,0 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g |
| Broteinheiten | 3,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 342 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour
Wie viele Kalorien hat Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour?
100 g Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour enthalten 321 kcal (1.344 kJ).
Welche Nährwerte hat Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Loaded EAA's, Chocolate Fudge Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.



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