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lmond rais n - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 50 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von lmond rais n

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von lmond rais n im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für lmond rais n je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g lmond rais n abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g lmond rais n wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu lmond rais n

Wie viele Kalorien hat lmond rais n?

100 g lmond rais n enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat lmond rais n?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt lmond rais n?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g lmond rais n rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g lmond rais n zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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