Sonstiges - Lizza

Lizza Backmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 29,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 11 % kcal

Fett 20,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lizza Backmischung

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 54.0 %

Nährwerte von Lizza Backmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lizza Backmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lizza Backmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Lizza Backmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lizza Backmischung

Wie viele Kalorien hat Lizza Backmischung?

100 g Lizza Backmischung enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Lizza Backmischung?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 29,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lizza Backmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lizza Backmischung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lizza Backmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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