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Lizi's granola, low sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ

Eiweiß 14,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 38 % kcal

Fett 27,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Lizi's granola, low sugar

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 50.7 %

Nährwerte von Lizi's granola, low sugar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lizi's granola, low sugar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lizi's granola, low sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Lizi's granola, low sugar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lizi's granola, low sugar

Wie viele Kalorien hat Lizi's granola, low sugar?

100 g Lizi's granola, low sugar enthalten 501 kcal (2.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Lizi's granola, low sugar?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lizi's granola, low sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lizi's granola, low sugar rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lizi's granola, low sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

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