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Sonstiges - Gustavo Gusto

live is Life. a-na-na-na-nas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 51 % kcal
Fett 6,4 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von live is Life. a-na-na-na-nas

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von live is Life. a-na-na-na-nas im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 201,0 kcal842,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 6,4 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 1,6 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für live is Life. a-na-na-na-nas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g live is Life. a-na-na-na-nas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g live is Life. a-na-na-na-nas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 214 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu live is Life. a-na-na-na-nas

Wie viele Kalorien hat live is Life. a-na-na-na-nas?

100 g live is Life. a-na-na-na-nas enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat live is Life. a-na-na-na-nas?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt live is Life. a-na-na-na-nas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g live is Life. a-na-na-na-nas rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g live is Life. a-na-na-na-nas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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