Sonstiges - Live fresh
live fresh skyr zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
81kcal
339 kJ · Flasche: 203 kcal
Brennwertverteilung von live fresh skyr zitrone
Nährwerte von live fresh skyr zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 81,0 kcal339,0 kJ | 202,5 kcal847,5 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 14,0 g |
| davon Zucker | 5,2 g | 13,0 g |
| Fett | 1,1 g | 2,8 g |
| Salz | 0,10 g | 0,25 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für live fresh skyr zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Flasche live fresh skyr zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Flasche live fresh skyr zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 216 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu live fresh skyr zitrone
Wie viele Kalorien hat live fresh skyr zitrone?
100 ml live fresh skyr zitrone enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Flasche, 250 ml) kommt auf 203 kcal.
Welche Nährwerte hat live fresh skyr zitrone?
Je 100 ml: 12,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt live fresh skyr zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml live fresh skyr zitrone rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche live fresh skyr zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.