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Sonstiges - LiveFresh

live fresh Protein - Banane Apfel Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 6,4 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 63 % kcal
Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von live fresh Protein - Banane Apfel Karotte

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von live fresh Protein - Banane Apfel Karotte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ 150,0 kcal628,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 12,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für live fresh Protein - Banane Apfel Karotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas live fresh Protein - Banane Apfel Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas live fresh Protein - Banane Apfel Karotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu live fresh Protein - Banane Apfel Karotte

Wie viele Kalorien hat live fresh Protein - Banane Apfel Karotte?

100 ml live fresh Protein - Banane Apfel Karotte enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat live fresh Protein - Banane Apfel Karotte?

Je 100 ml: 6,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt live fresh Protein - Banane Apfel Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml live fresh Protein - Banane Apfel Karotte rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas live fresh Protein - Banane Apfel Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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