Sonstiges - Gosch Sylt

Lister Heringstopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 5,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 16 % kcal

Fett 28,4 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Lister Heringstopf

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 77.6 %

Nährwerte von Lister Heringstopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lister Heringstopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lister Heringstopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Lister Heringstopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lister Heringstopf

Wie viele Kalorien hat Lister Heringstopf?

100 g Lister Heringstopf enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Lister Heringstopf?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 28,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lister Heringstopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lister Heringstopf rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lister Heringstopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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