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Sonstiges - Aroma Snacks

Lisas Meersalz Bio Kesselchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · Packung: 242 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 47 % kcal
Fett 25,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Lisas Meersalz Bio Kesselchips

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Lisas Meersalz Bio Kesselchips im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 483,0 kcal2.022,0 kJ 241,5 kcal1.011,0 kJ
Eiweiß 6,8 g 3,4 g
Kohlenhydrate 56,0 g 28,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,3 g
Fett 25,0 g 12,5 g
Salz 1,20 g 0,60 g
Ballaststoffe 5,0 g 2,5 g
Broteinheiten 4,7 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lisas Meersalz Bio Kesselchips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lisas Meersalz Bio Kesselchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus Packung Lisas Meersalz Bio Kesselchips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lisas Meersalz Bio Kesselchips

Wie viele Kalorien hat Lisas Meersalz Bio Kesselchips?

100 g Lisas Meersalz Bio Kesselchips enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Lisas Meersalz Bio Kesselchips?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lisas Meersalz Bio Kesselchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lisas Meersalz Bio Kesselchips rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lisas Meersalz Bio Kesselchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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