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Sonstiges - Lipton

Lipton ice tea sparkling citrus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lipton ice tea sparkling citrus

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lipton ice tea sparkling citrus im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 31,0 kcal130,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 7,8 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lipton ice tea sparkling citrus je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lipton ice tea sparkling citrus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Lipton ice tea sparkling citrus wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lipton ice tea sparkling citrus

Wie viele Kalorien hat Lipton ice tea sparkling citrus?

100 g Lipton ice tea sparkling citrus enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Lipton ice tea sparkling citrus?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lipton ice tea sparkling citrus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lipton ice tea sparkling citrus rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lipton ice tea sparkling citrus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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