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Liptauer, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 7,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 10 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Liptauer, scharf

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von Liptauer, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liptauer, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Liptauer, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Liptauer, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liptauer, scharf

Wie viele Kalorien hat Liptauer, scharf?

100 g Liptauer, scharf enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Liptauer, scharf?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liptauer, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liptauer, scharf rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Liptauer, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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