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liptauer, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 5,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 7 % kcal

Fett 27,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von liptauer, mild

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 85.4 %

Nährwerte von liptauer, mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für liptauer, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g liptauer, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g liptauer, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu liptauer, mild

Wie viele Kalorien hat liptauer, mild?

100 g liptauer, mild enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat liptauer, mild?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt liptauer, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g liptauer, mild rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g liptauer, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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