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Liptauer, Art scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 6,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 8 % kcal

Fett 21,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Liptauer, Art scharf

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Liptauer, Art scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liptauer, Art scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Liptauer, Art scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Liptauer, Art scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liptauer, Art scharf

Wie viele Kalorien hat Liptauer, Art scharf?

100 g Liptauer, Art scharf enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Liptauer, Art scharf?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liptauer, Art scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liptauer, Art scharf rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Liptauer, Art scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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