Sonstiges - Nestlé

Lion White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 5,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 54 % kcal

Fett 21,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Lion White

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Lion White im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lion White je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lion White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Lion White wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lion White

Wie viele Kalorien hat Lion White?

100 g Lion White enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Lion White?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lion White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lion White rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lion White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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