Sonstiges - Nestlé

Lion cerial - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 75 % kcal

Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lion cerial

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Lion cerial im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lion cerial je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lion cerial abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Lion cerial wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lion cerial

Wie viele Kalorien hat Lion cerial?

100 g Lion cerial enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Lion cerial?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lion cerial?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lion cerial rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lion cerial zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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