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Linzertorte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Linzertorte

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Linzertorte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzertorte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linzertorte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 434 kcal aus 100 g Linzertorte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzertorte

Wie viele Kalorien hat Linzertorte?

100 g Linzertorte enthalten 434 kcal (1.817 kJ).

Welche Nährwerte hat Linzertorte?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzertorte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzertorte rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linzertorte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 434 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 463 Minuten Krafttraining.

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