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Linzerstangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 45 % kcal

Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Linzerstangerl

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Linzerstangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzerstangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linzerstangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Linzerstangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzerstangerl

Wie viele Kalorien hat Linzerstangerl?

100 g Linzerstangerl enthalten 519 kcal (2.173 kJ).

Welche Nährwerte hat Linzerstangerl?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzerstangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzerstangerl rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linzerstangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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