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Linzerstangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 48 % kcal

Fett 24,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Linzerstangen

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Linzerstangen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzerstangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linzerstangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 100 g Linzerstangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzerstangen

Wie viele Kalorien hat Linzerstangen?

100 g Linzerstangen enthalten 453 kcal (1.897 kJ).

Welche Nährwerte hat Linzerstangen?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 24,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzerstangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzerstangen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linzerstangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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