Sonstiges - Alpenfest

Linzeraugen, Marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 64 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Linzeraugen, Marille

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Linzeraugen, Marille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzeraugen, Marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linzeraugen, Marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Linzeraugen, Marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzeraugen, Marille

Wie viele Kalorien hat Linzeraugen, Marille?

100 g Linzeraugen, Marille enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Linzeraugen, Marille?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzeraugen, Marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzeraugen, Marille rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linzeraugen, Marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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