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linzer trtli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 58 % kcal

Fett 17,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von linzer trtli

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von linzer trtli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für linzer trtli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g linzer trtli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g linzer trtli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu linzer trtli

Wie viele Kalorien hat linzer trtli?

100 g linzer trtli enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat linzer trtli?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt linzer trtli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g linzer trtli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g linzer trtli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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