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Linzer-Stangerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer-Stangerl

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Linzer-Stangerl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer-Stangerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linzer-Stangerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Linzer-Stangerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer-Stangerl

Wie viele Kalorien hat Linzer-Stangerl?

100 g Linzer-Stangerl enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Linzer-Stangerl?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer-Stangerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer-Stangerl rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linzer-Stangerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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