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Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · Stück: 105 kcal

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 53 % kcal

Fett 22,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Stück Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung

Wie viele Kalorien hat Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung?

100 g Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (Stück, 22 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Linzer Plätzchen, Mürbeteiggebäck mit Aprikosenfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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