Sonstiges - Backstüberl

Linzer Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 42 % kcal

Fett 28,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Linzer Kipferl

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Linzer Kipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linzer Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linzer Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Linzer Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linzer Kipferl

Wie viele Kalorien hat Linzer Kipferl?

100 g Linzer Kipferl enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Linzer Kipferl?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linzer Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linzer Kipferl rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linzer Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren