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Linsenwaffeln Tomate-Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 25,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 47 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenwaffeln Tomate-Paprika

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Linsenwaffeln Tomate-Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenwaffeln Tomate-Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsenwaffeln Tomate-Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Linsenwaffeln Tomate-Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenwaffeln Tomate-Paprika

Wie viele Kalorien hat Linsenwaffeln Tomate-Paprika?

100 g Linsenwaffeln Tomate-Paprika enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsenwaffeln Tomate-Paprika?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenwaffeln Tomate-Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenwaffeln Tomate-Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsenwaffeln Tomate-Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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