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Linsenwaffeln mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Packung: 340 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenwaffeln mit Meersalz

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Linsenwaffeln mit Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenwaffeln mit Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Linsenwaffeln mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Packung Linsenwaffeln mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenwaffeln mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Linsenwaffeln mit Meersalz?

100 g Linsenwaffeln mit Meersalz enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Packung, 90 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsenwaffeln mit Meersalz?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenwaffeln mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenwaffeln mit Meersalz rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Linsenwaffeln mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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