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Linsenwaffeln, Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Linsenwaffeln, Linsen

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Linsenwaffeln, Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsenwaffeln, Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsenwaffeln, Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Linsenwaffeln, Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsenwaffeln, Linsen

Wie viele Kalorien hat Linsenwaffeln, Linsen?

100 g Linsenwaffeln, Linsen enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsenwaffeln, Linsen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsenwaffeln, Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsenwaffeln, Linsen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsenwaffeln, Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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