Sonstiges - Weight Watchers

Linsensuppe mit buntem Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · Dose: 212 kcal

Eiweiß 2,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensuppe mit buntem Gemüse

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Linsensuppe mit buntem Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensuppe mit buntem Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Linsensuppe mit buntem Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Dose Linsensuppe mit buntem Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensuppe mit buntem Gemüse

Wie viele Kalorien hat Linsensuppe mit buntem Gemüse?

100 g Linsensuppe mit buntem Gemüse enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsensuppe mit buntem Gemüse?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensuppe mit buntem Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensuppe mit buntem Gemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Linsensuppe mit buntem Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren