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Linsensuppe (Hausmacher) - Kalorien und Nährwerte

Mit Linsen, Karotten, Kartoffeln.

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Teller (200g): 184 kcal

Eiweiß 5,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 39 % kcal

Fett 4,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensuppe (Hausmacher)

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Linsensuppe (Hausmacher) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensuppe (Hausmacher) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller (200g) Linsensuppe (Hausmacher) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Teller (200g) Linsensuppe (Hausmacher) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensuppe (Hausmacher)

Wie viele Kalorien hat Linsensuppe (Hausmacher)?

100 g Linsensuppe (Hausmacher) enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Teller (200g), 200 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsensuppe (Hausmacher)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensuppe (Hausmacher)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensuppe (Hausmacher) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller (200g) Linsensuppe (Hausmacher) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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