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Linsensalat, Naturaplan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 7,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 40 % kcal

Fett 5,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Linsensalat, Naturaplan

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Linsensalat, Naturaplan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsensalat, Naturaplan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Linsensalat, Naturaplan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Linsensalat, Naturaplan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsensalat, Naturaplan

Wie viele Kalorien hat Linsensalat, Naturaplan?

100 g Linsensalat, Naturaplan enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Linsensalat, Naturaplan?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsensalat, Naturaplan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsensalat, Naturaplan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linsensalat, Naturaplan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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